Izaskun Bengoa amurrioarrak Piti Pinsachekin batera emango du hipopresiboen inguruko "masterclass"-a ostiralean, urtarrilaren 20an, Amurrioko Bañueta Kiroldegian 18:00etan 10 euroren truke. Ariketa Fisikoan eta Kirolean dira diplomatu dira biak, besteak beste.
Izan ere, Izaskun Bengoak ibilbide luzea egin du puntako errepide-txirrindularitzan. Diziplina ugariko Espainiako txapelduna 6 aldiz izan ez ezik, Atlantako Joko Olinpikoetan, Tourrean eta Giroan lehiatu da.
Teoria eta praktika uztartuko dute saioan eta asmoa da azaltzea hipopresiboak eta diafragma lantzeko garrantzia kirola egiteko orduan. Adituek nabarmendu dute horrek lesioak saihesteko balio duela eta arnasketa, giharren eraginkortasuna eta sexu funtzioa hobetzen dituela.
LAGUN AGURGARRIA:
Bisitatzen ari zaren web-gune hau euskararen normalizazioaren alde Aiaraldea Ekintzen Faktoria proiektu berrituak garatzen duen tresnetako bat da.
Euskarazko hedabideak sortu eta eskualdean zabaltzeko gogor lan egiten dugu egunero-egunero langile zein boluntario talde handi batek.
Hedabide herritarra da gurea, eskualdeko herritarren ekarpen ekonomikoari esker bizi dena, jasotzen ditugun diru-laguntzak eta publizitatea ez baitira nahikoa proiektuak aurrera egin dezan.
Herritarra, anitza eta independentea den kazetaritza egiten dugu, eta egiten jarraitu nahi dugu. Baina horretarako, zure ekarpena ere ezinbestekoa zaigu. Hori dela eta, gure edukien hartzaile zaren horri eskatu nahi dizugu Aiaraldea Ekintzen Faktoriako bazkide egiteko, zure sustengua emateko, lanean jarraitu ahal izateko.
Bazkideek onura eta abantaila ugari dituzte gainera, beheko botoian klik eginda topatuko duzu informazio hori guztia.
Faktoria izan, egin zaitez bazkide.
Aiaraldea Hedabideko lantaldea.
Izan bazkide
