Ostirala, urtarrilak 30
17:00
Ipuin txikiak: 'Basajaunen oporrak'
Artziniegako liburutegia, Artziniega | Haurrentzako jardueraLau urtetik gorako haurrei bideratutako jarduera da, eta astelehen, asteazken eta ostiralero dira saioak. 945396394 zenbakian edo liburutegia@artziniegakoudala.eus helbidean eman daiteke izena.
18:30
Mindfulness: oraina bizitzea antsietateari aurre egiteko (Lehen saioa)
Lezeaga Aretoa, LaudioItziar Gandía Quintanilla. Psikologoa eta talde-psikoterapeuta. Talde Psikoterapia Analitikoko graduondokoa du. Mindfulness-ean nahiz traumaren gorputzetiko tratamenduan trebatu da eta genero-ikuspegitik emakumeekin lan egiteko metodologia partizipatiboetan ere aditua da. Data: Urtarrilak 30, otsailak 13, 27, martxoak 13, 27, apirilak 10, 24, maiatzak 8 (denak ostiralak) Ordua: 18:30-20:30 Tokia: Lezeaga Aretoa Norentzat: Emakumeak 18+ Hizkuntza: Gaztelania Aldez aurretik izena eman behar da Emakume askoren bidaide den antsietateak zartako batez atera ohi gaitu orainalditik, unean unekoaren gozamenetik. Tailer hau osasunarekin eta ongizate pertsonalarekin konektatzeko gune bat da. Nork bere burua ezagutzeko gune honetan, erlaxazio-, kontzentrazio- eta arreta teknika errazak ikasiko ditugu; emozio negatiboak gobernatzeko teknika lagungarriak ere ezagutuko ditugu, eta antsietatea, estresa nahiz mina murriztuko, jokabide eta ohitura kaltegarriez gain. Izena ematea: Galdetegi bidez Telefonoz (deiak edo/eta WhatsApp): 688 78 57 79 Astelehenetik ostiralera, 17:00-20:30 Aurrez aurre: Lezeaga Aretoa (Lamuza 17, behea) Astelehenetik ostiralera, 17:00-20:30 Ohar garrantzitsuak: Jarduera guztiak doakoak dira. Adierazitako tailerretan aldez aurretik izena eman behar da. Izena emateko epemuga: jarduera hasi baino 3 lanegun lehenago. Tailerrek plaza mugatuak dituzte: izena eman duten emakume guztien artean zozketatuko dira. Laudion erroldatutako pertsonek izango dute lehentasuna. Ludoteka-zerbitzua eskainiko da urte bat edo gehiago duten haurrentzat: beranduenez, jarduera baino 3 lanegun lehenago eskatu beharko da. Informazio gehiago: laialaudio@laudio.eus eta laudio.eus
09:00
Sahararako elikagai bilketa
AiaraldeaLaudioko eta Amurrioko Eroski supermerkatuetan, Artziniegako Unide eta Dary dendetan eta Laudio Ikastolan eman ahalko dira jakiak.
Motak:
- Kirol jarduera (10)
- Tailerra (3)
- Irteera (1)
Guneak:
- Alberto Acero plaza (Laudio) (1)
- Guk (Amurrio) (1)
- Alondegia (Urduña) (2)
- Laudioko Kultura Etxea (Aiaraldea) (3)
- Faktoria (Laudio) (1)